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-Eigenes Rezept-
Zutaten:
3 Bananen
1 Portion Brennnessel
1 Hand voll Wildkräuter nach
Wahl (zB Löwenzahn, Gänseblümchen etc)
1/2 TL Spirulina (optional)
Als Topping: Wildblumen
und/oder Trockenfrüchte, Nüsse
Zubereitung:
Bananen im Mixer ohne Wasser
oder nur mit sehr wenig Wasser pürieren. Nun eine ordentliche Portion
Brennnessel beifügen, eine Hand voll Wildkräuter nach Wahl und optional etwas
Spirulina und mit dem Bananenpudding ordentlich pürieren. Den Pudding in eine
Schale geben und wer mag kann als
Topping nun noch Wildblumen, Trockenfrüchte oder Nüsse drüber streuen.
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das muß ich probieren. welchen mixer hast du, wenn man damit bananen ohne wasserzusatz pürieren kann?
AntwortenLöschenHuhu,
AntwortenLöschenalso ich hab den Lentz Mix King 3 mit 6 entnehmbaren Edelstahlmessern, 1.5 Liter, 500 Watt. Also noch nix Besonderes. Auf den Vitamix wird noch gespart. Trotzdem schreddert der meine Bananaen zu einem tollen Pudding ohne Wasser. Manchmal muss ich die nur ein wenig nachdrücken.